| A |
|
| Age |
nach oben, heben, anheben |
| Ago |
Kinn |
| Arashi |
Gewitter, Sturm (--> Yama arashi) |
| Ashi |
Fuß bzw. Bein |
| Ashi-garami |
Bein-Beugehebel |
| Ashi-gatame |
Bein-Streckhebel |
| Ashi guruma |
Beinrad |
| Ashi-uchi-mata |
Innenschenkelwurf als Ashi-waza. |
| Ashi-waza |
Fuß- / Beintechnik |
| Ate |
Schlag, treffen |
| Awasete |
Zusammengezählt ("waza-ari awasete ippon" : zusammengesetzer Sieg) |
| Ayumi-ashi |
normales Gehen auf der Matte |
B |
|
| Barai |
fegen |
| Basami |
Schere |
| Bu |
Ritter |
| Budo |
Oberbegriff der Kampfkünste in Japan |
| Bushido |
Ehrenkodex der Samurai, Ritterlichkeit |
| Butsukari |
gegenstoßen, permanenter Angriff |
C |
|
| Chui |
Bestrafung, entspricht Yuko (wird in der aktuelle IJF-Kampfregel nicht mehr angewendet) |
D |
|
| Dan |
Meistergrad |
| Daoshi |
umstoßen, umwerfen |
| De |
vorwärts, vorstellen, nach vorne kommen |
| De-ashi-barai |
den nach vorne kommenden Fuß fegen |
| Do |
der Weg |
| Dojime |
Beinschere |
| Dojo |
Ort zum Begreifen des Weges, Judohalle |
| Dachi |
Stellung, Position |
| Daki |
greifen, umarmen |
| Dan |
Stufe, Meistergrad |
E |
|
| Ebi |
Krabbe, Krebs |
| Ebi-jime |
Krebswürgen |
| Eri |
Kragen |
| Eri-jime |
Kragenwürgen |
F |
|
| Fumi |
treten, aufstampfen |
| Fusen-gachi |
Sieg durch Nichtantreten des Gegners |
G |
|
| Gaeshi |
Gegenangriff |
| Gake |
einhängen, haken |
| Garami |
gebeugt, gedreht |
| Gari |
sicheln |
| Gatame |
unbeweglich machen, festhalten (--> katame) |
| Gatame-Waza |
Grifftechniken |
| Geiko |
Übung |
| Gi (Ki-) |
Kurzform für Judoanzug |
| Giaku |
umgekehrt |
| Gokyo |
Lehrsystem des Kodokan |
| Gonosen |
kontern |
| Goshi |
Hüfte (auch: Koshi) |
| Goshin |
Selbstverteidigung |
| Guruma |
Rad |
| Gyaku |
umgekehrt (z. B. gyakuu-gaeshi-jime, gyaku-juji-jime, gyaku-kataha-jime, gyaku-kesa-garami, gyaku-okuri-eri-jime) |
H |
|
| Hadaka |
frei, nackt |
| Hadaka-jime |
freies Würgen, ohne Zuhilfenahme des Judo-Gi würgen |
| Hajime |
Beginnt |
| Hane |
Sprung, Feder |
| Hane-goshi |
Springhüftwurf |
| Hane-maki-komi |
Maki-komi-Technik, Springdrehwurf |
| Hansoku-make |
schwere Bestrafung (Disqualifikation) |
| Hantei |
Kampfrichterentscheid |
| Happo-no-kuzushi |
Gleichgewichtbrechen in 8 Richtungen |
| Hara |
Körpermitte |
| Harai |
fegen |
| Harai-goshi |
Hüftfeger |
| Harai-tsuri-komi-ashi |
das hintere Bein Fegen. |
| Harakiri |
rituelle Selbsttötung eines Samurai |
| Hasami (-basami) |
zwischenklemmen, Schere |
| Henka-Waza |
veränderte Technik |
| Hidari |
links |
| Hidari-shizen-tai |
linke Grundstellung |
| Hikiwake |
unentschieden |
| Hikkomi |
in die Bodenlage ziehen |
| Hikkomi-gaeshi |
erlaubter Übergang vom Stand in die Bodenlage |
| Hishigi |
gestreckter Hebel |
| Hiza |
Knie |
| Hiza-gatame |
Mit dem Knie hebeln. |
| Hiza-guruma |
Knierad |
| Hizi |
Ellenbogen |
| Hon |
Wurzel, Grundform |
| Hon-kesa-gatame |
Grundhaltegriff der Kesa-gatame-Gruppe. |
| Hon-tai |
normale, aufrechte Körperhaltung |
I |
|
| Idori |
sitzend bzw. im Knien auszuführende Technik) |
| Ippon |
Punkt, höchste Wertung im Wettkampf |
| Ippon-seoi-nage |
Punkt-Schulterwurf |
| Iri |
einsteigen |
J |
|
| Jigotai |
Verteidigungshaltung (Beine mehr als Schulterbreit ) |
| Jime |
würgen (auch: shime) |
| Joseki |
Lehrerplatz, oberer Sitz |
| Ju |
nachgeben, sanft (auch: Jiu) |
| Judo |
Der sanfte Weg |
| Judogi |
Judoanzug |
| Judoka |
Judokämpfer |
| Juji |
Kreuz |
| Juji-gatame |
Leistenstreckhebel |
| Juji-jime |
Kreuzwürgen |
| Ju-jitsu |
Technik der Sanftheit, klassisches Selbstverteidigungssystem |
| Jutsu |
Kunst, Meisterschaft |
K |
|
| Kachi |
gewinnen, siegen (auch: Gachi) |
| Kaeshi |
Gegenwurf |
| Kaeshi-Waza |
Gegenwürfe (Kontertechniken) |
| Kagato |
Hacken, Ferse |
| Kaisetsu |
Kommentar, Lehrsystem |
| Kakari-geiko |
spezieller Übungskampf gegen mehrere Gegner, laufend angreifen |
| Kake |
Endphase eines Wurfes |
| Kami |
oberhalb, obenauf |
| Kami-shiho-gatame |
Oberer Vierpunkthaltegriff |
| Kamiza |
Ehrenplatz, Sitz der Götter |
| Kannuki |
Riegel |
| Kannuki-gatame |
Riegelstreckhebel |
| Kansetsu |
Gelenk |
| Kansetsu-Waza |
Gruppe der Hebeltechniken |
| Kata |
Schulter, (rituelle Übungs-)form |
| Kata-gatame |
Schulterhaltegriff |
| Kata-guruma |
Schulterrad |
| Kata-Ha |
ein Flügel, Körperseite |
| Kata-ha-jime |
Würgen unter Festlegen einer Schulter |
| Katame |
unbeweglich machen, fixieren, kontrollieren |
| Katame-Waza |
Grifftechnik |
| Kata-te-jime |
vorwiegend mit einer Hand/Arm würgen |
| Kawaeshi |
spezielle Form des Wurfeinganges(nach dem Japaner Kawaeshi) |
| Keikoku |
zweithöchste Strafe, entsprach einem Wazaari für den anderen Kämpfer(gibt es nicht mehr im derzeit gültigen IJF-Regelwerk) |
| Kempo |
System der Zweikampfsportarten |
| Ken-ken |
springen, nachhüpfen |
| Kensui |
sich anhängen |
| Kesa |
Schärpe |
| Kesa-gatame |
Schärpenhaltegriff |
| Khabarelli |
umgekehrter Ashi-uchi-mata (nach dem Judoka Shota Khabarelli benannt) |
| Kiai |
Kampfschrei |
| Kinsa |
technischer Vorteil für einen Kämpfer, der bei Hantei-Entscheidungen zum Tragen kommt |
| Kiken-gachi |
Sieg durch Krankheit / Aufgabe des Gegners |
| Ko |
klein |
| Kodokan |
Judoschule von Jigoro Kano |
| Koga-Seoi-nage |
Schulterwurf, der von aussen eingedreht wird (benannt nach Toshihiko Koga) |
| Koka |
Bewertung, kleiner technischer Vorteil |
| Komi |
hineingehen, eindringen |
| Koshi |
Hüfte |
| Koshi-guruma |
Hüftrad |
| Koshi-jime |
Hüftwürger |
| Koshiki |
alt, der alte Stil |
| Koshi-uchi-mata |
Innenschenkelwurf mit Hüfteinsatz (--> Ashi-uch-mata) |
| Koshi-Waza |
Hüfttechniken |
| Ko-soto-gake |
kleines äusseres Einhängen |
| Ko-soto-gari |
kleine Aussensichel |
| Ko-uchi-barai |
kleines Innenfegen |
| Ko-uchi-gari |
kleine Innensichel |
| Ko-uchi-maki-komi |
kleine Innensichel als Mitfalltechnik (maki-komi) |
| Kubi-nage |
Hüfttechnik, bei der um den Nacken des Gegners gefasst wird, ohne die Jacke zu greifen |
| Kuatsu (Kwatsu) |
Wiederbelebungstechnik |
| Kuchiki |
einen morschen Baum fällen. |
| Kuchiki-daoshi |
Beingreiftechnik |
| Kumi |
nehmen, ergreifen |
| Kumi-kata |
die Art, den Judogi zu fassen, Griffkampf |
| Kuzure |
Abart, Variante |
| Kuzushi |
Gleichgewicht brechen |
| Kyo |
Gruppe, Lektion, Abschnitt |
| Kyu |
Gruppe, Stufe, Schülergrad |
L |
|
| Laats-Abtaucher |
Variation des Kata-guruma (nach den Brüdern Philip und Johan Laats benannt ) |
M |
|
| Ma |
gerade |
| Mae |
vorwärts |
| Maitta |
"Ich gebe auf" |
| Maki |
einrollen, drehen |
| Maki-komi |
hineindrehen und mitfallen |
| Makura |
Kissen, Kopfkissen |
| Ma-sutemi-waza |
Gruppe der geraden Opferwürfe |
| Mata |
Schenkel |
| Mate |
warten |
| Ma-ukemi |
Fallschule vorwärts |
| Mawari |
herumdrehen, Drehung |
| Mawashi |
Gürtel (der Sumokämpfer) |
| Migi |
rechts |
| Migi-shizen-tai |
rechte Grundstellung |
| Mokuso |
Judositz, Konzentration |
| Morote |
beide Hände |
| Morote-gari |
Beidhandsichel (auch: Ryo-ashi-dori) |
| Morote-seoi-nage |
beidhändige Variante des Schulterwurfes |
| Mune |
Brust, Oberkörper |
| Mune-gatame |
seitlicher Oberkörperhaltegriff (Gruppe: Yoko-shiho-gatame) |
N |
|
| Nage, Nageru |
werfen, Wurf |
| Nage-Waz |
a Wurftechniken |
| Nami |
normal, üblich, mittlere |
| Naname |
geneigt, quer |
| Ne |
Bodenlage |
| Ne-Waza |
Bodenarbeit, Bodenkampf |
| Nidan |
zweistufig |
O |
|
| O |
groß |
| Obi |
Gürtel |
| O-goshi |
Grosser Hüftwurf |
| Okuri |
nachziehen |
| Okuri-ashi-barai |
Beide Beine fegen |
| Okuri-eri-jime |
unter Zuhilfenahme der beiden Kragen würgen |
| Osae |
herunter, halten |
| Osae-komi |
Haltegriff zählt |
| Osae-komi-waza |
Haltegriffe |
| O-guruma |
Grosses Rad |
| O-soto-gari |
Grosse Aussensichel |
| O-soto-guruma |
Grosses Aussenrad |
| O-soto-otoshi |
Grosser Aussensturz |
| Othen |
Umkippen |
| Othen-gatame |
Rollbankhebel |
| Othen-jime |
Rollbankwürgen |
| Otoshi |
das Fallenlassen, Sturz |
| O-uchi-barai |
Grosses Innenfegen |
| O-uchi-gari |
Grosse Innensichel |
P |
|
Q |
|
R |
|
| Ran |
locker, ohne bestimmte Regeln |
| Randori |
freies üben, Übungskampf |
| Renraku |
Finte |
| Renranku-waza |
Kombinationen |
| Renshu |
Übung |
| Rei |
Verbeugung, Begrüßung |
| Ryo |
beide, beide Seiten |
| Ryo-ashi-dori |
Beidhandsichel (Morote-gari) |
| Ryo-te |
zwei Hände |
| Ryo-te-jime |
Parallelwürgen |
| Ryu |
Stil, Richtung |
S |
|
| Sabaki |
drehen, ausweichen, verteidigen |
| Samurai |
Kriegerkaste |
| San |
an den Namen angehängte Anrede |
| Sankaku |
Dreieck |
| Sankaku-jime |
Dreieckswürger |
| Sankaku-gatame |
Dreiecksstreckhebel |
| Sankaku-garami |
Dreiecksbeugehebel |
| Sasae |
stützen, halten, blockieren |
| Sasae-tsuri-komi-ashi |
Hebezugfusshalten |
| Sensei |
Lehrer, Meister |
| Seoi |
Rücken, Schulter |
| Seoi-nage |
Schulterwurf |
| Seoi-otoshi |
Schultersturz |
| Shiai |
Wettkampf |
| Shihan |
sehr großer Meister, Vorbild |
| Shido |
Bestrafung, entspricht beim ersten Mal Koka, beim zweiten Mal Yuko, beim dritten Mal Waza-ari, danach erfolgt Hansuko-make |
| Shiho |
vier Seiten, vier Richtungen |
| Shiho - Gatame |
Gruppe von Haltegriffen |
| Shimeru |
würgen |
| Shime-waza |
Gruppe der Würgetechniken |
| Shimoseki |
unterer Sitz, Schülersitz |
| Shintai |
Körperbewegungen, Taktik des Angriffs |
| Shisei |
Körperhaltung |
| Shita |
unten, abwärts |
| Shizentai |
natürliche Grundstellung |
| Shomen |
frontal, Vorderseite |
| Sogo Gachi |
Sieg durch zwei halbe Punkte |
| Sono-mama |
liegen bleiben, nicht bewegen |
| Sore-made |
Ende des Kampfes ( "das ist alles" ) |
| Soto |
außen, neben dem Körper |
| Soto-maki-komi |
Aussendrehwurf |
| Sukui |
Schaufel |
| Sukui-nage |
Schaufelwurf |
| Sumi |
Ecke, Winkel, Kniekehle |
| Sumi-gaeshi |
Eckenwurf |
| Sumi-otoshi |
Eckenkippe |
| Sumo |
japanischer Ringkampf |
| Sutemi |
sich in Gefahr begeben |
| Sutemi-Waza |
Selbstfalltechniken, Opferwürfe |
T |
|
| Tachi-Waza |
Standtechniken |
| Tai |
Körper |
| Tai-otoshi |
Körpersturz |
| Tai-sabaki |
Körperdrehungen |
| Tanden |
Verteidigung durch Vorschieben der Hüfte |
| Tandoku-Renshu |
üben ohne Partner |
| Tani |
Tal |
| Tani-otoshi |
Talfallzug |
| Tatami |
Judomatte, Reisstrohmatte |
| Tate |
aufrecht, gerade, obendrauf |
| Tate-shiho-gatame |
Reitvierer |
| Tawara |
Reisstrohballen |
| Te |
Hand |
| Te-guruma |
Handrad |
| Te-Waza |
Handwürfe |
| Toketa |
Kampfrichterkommando: Haltegriff ist gelöst |
| Tokui-Waza |
die Lieblingstechnik eines Kämpfers |
| Tomoe |
Bogen, gebogener Winkel |
| Tomoe-nage |
Kopfwurf |
| Tori |
Angreifer, Ausführender |
| Tsubame-gaeshi |
Schwalbenwurf |
| Tsugi-Ashi |
Nachstellschritt, bei dem der zweite Fuß bis auf Höhe des ersten Fußes nachgezogen wird, ihn aber nie überholt |
| Tsuki |
Schlag |
| Tsukuri |
Wurfansatz, Vorbereitung zum Wurf |
| Tsuri |
auffangen |
| Tsuri-Ashi |
Schleifendes Gehen: Die Fußsohle verliert beim Gehen nie den Kontakt zur Matte, um möglichst schnell einen sicheren Stand wiedererlangen zu können |
| Tsuri-goshi |
Hüftzug |
| Tsuri-komi-goshi |
Hebezug-Hüftwurf |
U |
|
| Uchi |
innen |
| Uchi-komi |
Wurfeindrehübung mit mehrfacher Wiederholung in Absprache mit dem Partner |
| Uchi-mata |
Innenschenkelwurf |
| Ude |
Arm |
| Ude-garami |
Armbeugehebel |
| Ude-gatame |
Armdrehstreckhebel |
| Uke |
der zu Werfende |
| Ukemi |
Fallübungen |
| Uki |
schweben, flattern |
| Uki-gatame |
Schwebehaltegriff |
| Uki-waza |
Rückfallzug |
| Ura |
Rückseite, entgegenstellen |
| Ura-gatame |
rückwärtiger Haltegriff, der im Wettkampf nicht gewertet wird |
| Ura-nage |
Rückwurf |
| Ushiro |
nach hinten |
| Ushiro-goshi |
Hüftgegenwurf |
| Ushiro-kesa-gatame |
umgekehrter Kesa-gatame (auch: Gyaku-kesa-gatame) |
| Ushiro-ukemi |
Fallübung rückwärts |
| Utsuri-goshi |
Wechselhüftwurf |
V |
|
W |
|
| Wakare |
trennen, reissen |
| Waki |
Körperseite |
| Waki-gatame |
mit der Körpereite hebeln |
| Waza |
Techniken |
| Waza-ari |
zweithöchste Bewertung im Wettkampf, ein halber Punkt |
| Waza-ari awasete ippon |
zusamengesetzter Sieg (2 waza-ari ergeben einen Ippon) |
X |
|
Y |
|
| Yakosoku-Geiko |
Werden nach Vereinbahrung |
| Yama |
Berg |
| Yama-arashi |
Bergsturm-Wurf (Technik außerhalb der Gokyo) |
| Yoko |
Seite, seitlich |
| Yoko-gake |
seitliches Einhängen |
| Yoko-guruma |
Seitenrad |
| Yoko-otoshi |
Seitensturz |
| Yoko-shiho-gatame |
Seitlicher Vierpunkthaltegriff |
| Yoko-sumi-gaeshi |
Seitliche Eckenkippe |
| Yoko-sutemi-waza |
Selbstfalltechnik auf die Seite |
| Yoko-tomoe-nage |
seitlicher Kopfwurf |
| Yoko-ukemi |
Fallübung seitwärts |
| Yoshi |
weiterkämpfen, nach Sono-mama |
| Yuko |
Bewertung, technischer Vorteil (dritthöchste Bewertung im Wettkampf) |
| Yusei-gachi |
Arbeitssieg (nach Hantei) |
Z |
|
| Za |
Platz, Sitz |
| Za-Rei |
formale Verbeugung im Knien |
| Za-zen |
Stillsitzen in Zen, Konzentrationssitz |
| Zen |
konzentrieren |
| Zenpo-ukemi |
kontrollierter Fall frontal nach vorn |
| Zori |
Sandalen, Judo-Latschen |